Кофе снижает риск получения сахарного диабета

Вадим Катасонов - 14 мая 2017г. в 18:09

По данным ученых, принимая больше кофе может уменьшить ваши шансы иметь сахарный диабет. В исследовании участвовало 124000 мужчин и женщин, а также подтвердило предыдущие доказательства этого факта. Исследование проводилось профессором Фрэнком Хун из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Соединенных Штатах.

По данным исследования, увеличение потребления более чем на одну чашку кофе в день, риск получения сахарного диабета 2-го типа в течение следующих четырех лет снижался на 11%. Сокращение потребления, имело противоположный эффект, так как повышает шансы на 17% получить сахарный диабет.

Принимать не менее трех чашек кофе снижает вероятность заболеть диабетом 2 типа на 37% по сравнению с теми, которые потребляли одну чашку или меньше.

Между тем доктор Ричарда Эллиота, научный сотрудник изучения сахарного диабета в Великобритании призвал людей относиться к результатам с осторожностью. Лучший способ снизить риск сахарного диабета второго типа – это сохранить хороший вес, придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом.